Priorizando a gestação, muitas mães deixam de lado o hábito de se exercitar o que pode causar prejuízos a saúde, pensando em atender a essas mães criamos o programa gestante realizado com atividades aquáticas, hidroginástica e natação para que se motivem a continuar praticando atividade física. As alterações hormonais e posturais causadas pelo processo gestacional podem causar diversas indisposições, para que se tornem ativas e com todas as taxas reguladas a atividade física planejada e monitorada em especial a aquática por não produzir impacto e estimular o processo circulatório devido a pressão hidrostática se faz primordial, proporcionando ao bebê maior aporte de nutrientes e oxigênio.
