Benefícios do Açaí
O Açaí é o fruto do açaizeiro, Ele é fruta tipicamente brasileira e de grande importância econômica no nosso país. o Açaí cresce nas florestas tropicais da Amazônia do Brasil.
ALERGIA ALIMENTAR X INTOLERANCIA ALIMENTAR
As alergias alimentares são reações adversas que se manifestam em situações nas quais o
sistema imunológico reconhece determinadas proteínas alimentares como antígenos.
Vai viajar no feriado e está com receio de sair da dieta ?
Você não precisa necessariamente esquecer do seu programa alimentar, adapte o ao local em que estará, ajustando o dentro de suas possibilidades e necessidades.
DORES NA COLUNA, BENEFICIOS NATAÇÃO FUNCIONAL
O surgimento de pessoas com lesões e comprometimento na coluna vertebral tem aumentado em grande escala em todo o mundo, devido a hábitos inadequados de postura em virtude das alterações no estilo de vida. O modelo virtual atualmente constante em todos os lares pode estar contribuindo para a inatividade física e modificação dos hábitos posturais, […]
BENEFÍCIOS E NECESSIDADE DA NATAÇÃO INFANTIL
Praticar um esporte como a natação na primeira idade pode proporcionar diversas melhorias a saúde do corpo. Pode também ser uma boa maneira de trabalhar aspectos psicológicos, como disciplina, autoconfiança, desenvolvimento físico e cognitivo da criança. Além de fortalecer os músculos, ajuda na respiração, trabalha a noção espaço temporal e desenvolve habilidades psicomotoras. Segundo a […]
Deep Running
Modalidade que simula a corrida em ambiente aquático, sendo essencialmente praticado com colete flutuante usado na região lombar o que facilita a sustentabilidade do praticante proporcionando maior flutuabilidade para que não aconteça contato com o solo ou bordas da piscina. O principal desta atividade é a diminuição do risco de lesão por parte do praticante. No deep […]
Benefícios da Natação para Bebês em piscinas abertas
Para cada fase de desenvolvimento na Infância, existem capacidades especificas que devem ser estimuladas para o desenvolvimento maturacional e motor adequado. Para que esse processo seja harmonioso as interferências quantitativas e qualitativas proporcionadas são essenciais, como por exemplo a experiência aquática é indicada como uma das ferramentas mais valiosas para o processo de desenvolvimento psicomotor, […]
CONHECE O HIDRO FIGHT ?
Modalidade esportiva com predominância de ganhos aeróbios e neuromusculares, realizada dentro da água proporcionando redução do impacto nas articulações e lesões ósteo musculares, com gasto calórico aproximado de 500 calorias. Exercício totalmente indicado a você que aprecia os movimentos de luta e é adepto da não violência. Os movimentos de luta não são simulados em […]
Natação Infantil
A Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda que as crianças comecem nadar a partir dos 6 meses. Nessa idade, o ouvido fica desenvolvido o suficiente para dificultar a entrada da água, reduzindo as chances de infecção, portanto a natação infantil é o primeiro instrumento e o mais eficaz de aplicação da Educação Física no ser humano […]
VOCÊ TEM MEDO DE ÁGUA ?
O psiquiatra sul-africano Joseph Wolpe criou na década de 1950 o processo de dessensibilização, sendo este um dos um dos métodos mais utilizados até os dias de hoje no tratamento de medos e fobias sistemáticas, basicamente, o processo prevê a exposição da pessoa ao objeto desencadeante da fobia de forma lenta e gradual. Segundo a […]