Nossa equipe de professores altamente qualificados está comprometida em proporcionar um ambiente seguro e estimulante, onde cada adolescente é valorizado e encorajado a desenvolver suas habilidades esportivas.
Matriculando o seu filho, você estará investindo em seu futuro, proporcionando uma base sólida para o desenvolvimento físico, emocional e social. Eles terão a oportunidade de fazer novas amizades, aprender a lidar com vitórias e derrotas, e adquirir habilidades que serão valiosas ao longo de suas vidas.
A prática esportiva regular ajuda a melhorar a saúde física do seu filho, fortalecendo os músculos, ossos e sistema cardiovascular. Isso contribui para um crescimento saudável, desenvolvimento motor e prevenção de doenças relacionadas ao sedentarismo.
A prática de atividades físicas em nossa academia ajuda seus filhos a desenvolverem autoconfiança e autoestima. Ao superarem desafios, melhorarem suas habilidades e alcançarem metas pessoais, eles se sentirão mais confiantes em suas capacidades e terão uma visão positiva de si mesmos.
Os esportes ajudam a aprimorar a coordenação motora, equilíbrio, agilidade e habilidades motoras fundamentais. Isso é essencial para o desenvolvimento das habilidades físicas e para a prática de outras atividades ao longo da vida.
Nossa equipe de professores altamente qualificados está pronta para orientar e motivar seus filhos em sua jornada de condicionamento físico.
A fase de desenvolvimento é a base para idade adulta. Incentivar a prática de esportes induz a bons hábitos e ajuda os jovens a desenvolverem a consciência e responsabilidade sobre a importância de cuidarem bem do seu corpo.
O basquete por ser uma modalidade mais dinâmica no sentido de deslocamento de quadra, passes e jogadas, é ainda mais estimulante para o corpo, como por exemplo a sua capacidade de gerar força, coordenação e reforçar o sistema cardiorrespiratório.
As atividades coletivas contribuem para o reconhecimento de hierarquias, respeito e disciplina. A disputa saudável ajuda os jovens a entenderem e a saberem lidar com frustrações relacionadas a perdas, contribuindo com o amadurecimento.
Outro importante benefício do esporte, principalmente os que têm práticas coletivas, é o aprimoramento da convivência em grupo e em sociedade.
A proposta do Projeto Teens é utilizar o futebol como ferramenta para proporcionar conhecimentos e práticas saudáveis em jovens. Com vistas a minimizar os fatores de riscos à saúde dos jovens e na perspectiva de prevenção e manutenção de uma boa saúde quando adultos.
Quem pratica judô, aprende não só a se defender, mas aprimorar o comportamento, já que existe toda uma filosofia que trabalha o corpo, a mente e o espírito do esportista. Além de garantir o desenvolvimento educacional físico e de cooperação entre colegas, o esporte proporciona desafios físicos e mentais. As nossas aulas tem por objetivo melhorar a concentração dos jovens, proporcionar autoestima, disciplina e saúde com total segurança. Aplicamos de forma lúdica e saudável respeitando as fases de desenvolvimento e as suas respectivas metodologias.
Estudos apontam que a maioria dos praticantes de judô apresentaram melhorias no poder de concentração e comprometimento nos estudos e menos tempo ocioso em jovens e crianças.
“Praticar judô é educar a mente a pensar com velocidade e exatidão, bem como o corpo obedecer com justeza. O corpo é uma arma cuja eficiência depende da precisão com que se usa a inteligência”. - Jigoro Kano (fundador do judô)
A adolescência é intensa para os jovens, pois costuma vir cheia de mudanças. São mudanças de humor, estudos, hormônios elevados, só para citar alguns exemplos. Logo, a natação entra como uma aliada para trazer mais equilíbrio nesta etapa da vida.
Além das situações típicas da idade, podemos acrescentar também a atividade constante com os eletrônicos pelos adolescentes, o que só aumenta os desafios nessa fase da vida.
Você já pensou em todos os benefícios que a natação pode trazer para a vida do seu filho? Além de ser uma atividade refrescante e divertida, a natação é uma das melhores formas de exercício físico, trabalhando todos os músculos do corpo e melhorando a resistência cardiovascular. Na nossa academia de natação, oferecemos um ambiente seguro e acolhedor, com profissionais altamente qualificados que irão ajudar os jovens a desenvolver suas habilidades na água.
Nessa fase da vida a autoestima e a sociabilidade são dois fatores que podem ser facilmente afetados. A natação contribui para o fortalecimento da autoestima ao gerar o sentimento de liberdade, independência e, consequentemente, a autoconfiança.
Qualidade do sono: a natação é uma excelente forma de ter noites de sono reparadoras. Isso se deve à liberação de endorfina que ocorre durante a atividade física. A substância age como analgésico e relaxante muscular natural. Diminui o estresse e a ansiedade: o trabalho de respiração durante a natação promove efeitos calmantes, assim como o efeito terapêutico da água no organismo.
Permite o crescimento saudável e combate o sedentarismo, pois a natação é uma atividade de intenso gasto calórico e que pode contribuir para a manutenção do peso saudável.
A prática constante da natação melhora não só o condicionamento físico, como a memória, o sistema cognitivo, o imunológico e também o humor.
Além disso, há evidências de que o esporte pode ajudar a reparar danos causados pelo estresse no cérebro. Na Academia Nade Mais, oferecemos uma variedade de modalidades esportivas, adaptadas para diferentes idades e níveis de habilidade.