DORES ARTICULARES E MUSCULARES

Segundo o Conselho Federal de Fisioterapia as lesões musculares são uma das principais causas de afastamento dos praticantes de atividade física dos seus treinos em seus vários níveis de intensidade e modalidade. Apesar disso, elas não são privilégio somente dos atletas amadores e profissionais, qualquer pessoa pode estar sujeita a uma lesão muscular enquanto realiza […]

NATAÇÃO PARA PESSOAS COM SÍNDROME DE DOWN

A natação é um esporte tido como completo, sendo praticado desde os primórdios do mundo, seja como forma de sobrevivência, e posteriormente como atividade física geradora de benefícios para saúde. Além de ser uma ótima atividade de física que desenvolve a coordenação, trabalho muscular e possibilita amplitude e movimentação das articulações de todo o corpo, […]

MARATONA AQUÁTICA OU ÁGUAS ABERTAS

Maratonas aquáticas, ou natação em águas abertas é uma modalidade de prova que pode ser praticada em águas oceânicas (mares), lagos ou rios, essa modalidade está ligada aos primórdios na Natação. Na Grécia Antiga, como não havia piscinas, a natação nos primeiros Jogos Olímpicos era praticada em águas abertas. As maratonas aquáticas foram criadas pelo […]

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